La transformación de tu salud comienza aquí
¡Te acompañamos!
Suelo Pélvico
El suelo pélvico es un conjunto de estructuras que cierran la pelvis en su parte inferior. Sus funciones son: garantizar la continencia urinaria, fecal y de gases, amortiguar las presiones que se generan en nuestra cavidad abdominal, función de reproducción y la función sexual. Todas ellas juegan un papel crucial en nuestra vida diaria.
Existen diferentes disfunciones que pueden afectar la salud tanto de MUJERES, como de HOMBRES y NIÑOS; y algunas de ellas pueden, incluso, influir en la vida personal, laboral y social de la persona.
Disfunciones urológicas
Incontinencia urinaria, vejiga hiperactiva, prostatitis, prostatectoía, enuresis
Disfunciones ano-rectales
Incontinencia fecal o de gases, estreñimiento, fisuras anales, hemorroides, encopresis
Disfunciones Sexuales
Dispareunia (dolor en relaciones sexuales), vaginismo, anorgasmia, disfunción eréctil, enfermedad de Peyronie, ausencia de lubricación
Dolor
Abordaje de cualquier dolor pélvico (en coxis, dismenorrea, endometriosis…)
Otros
Atrofia vulvovaginal, diástasis abdominal, parto y postparto, cirugías y cicatrices pélvicas, prolapsos
La ecografía transperineal (de suelo pélvico) y abdominal nos permite valorar en consulta el funcionamiento de la musculatura en diferentes posiciones (boca arriba, de pie) y tareas (toser, soplar, reír, cargar peso…).
Nuestro centro cuenta con un ecógrafo portátil
Clases para embarazadas
La etapa del embarazo es un proceso de cambios físicos, mentales y emocionales en el que, progresivamente, el cuerpo y la mente van adaptándose al crecimiento de una nueva vida en su interior. La futura mamá debe mantenerse fuerte y flexible para afrontar estos cambios con las menores molestias posibles.
Con nuestras clases especializadas para embarazadas te guiamos a través de ejercicios y técnicas hacia una gestación saludable y una preparación que hará que llegues al momento del parto con las herramientas suficientes para afrontarlo satisfactoriamente.
Beneficios de nuestras clases
- Mejorar la condición física, mantener una buena movilidad pélvica, de columna y del cuerpo en general.
- Disminución del riesgo de parto prematuro, diabetes, preeclampsia, índice de cesáreas y de sufrir dolor durante el embarazo.
- Acondicionar el cuerpo para el posparto ayudando a reducir el tiempo de recuperación.
- Beneficios psicológicos: sentirse acompañada, compartir dudas, miedos y experiencias.
Puedes contactar con el centro para cualquier duda. ¡No te quedes sin tus clases de preparación al parto!
Programa «Consigue un suelo pélvico saludable»
Diseñado para ayudarte a recuperar tu salud pélvica y a prevenir posibles disfunciones futuras. Se trata de un programa especializado de 3 meses que consta de dos clases prácticas semanales en un grupo reducido de mujeres. Te incluye una clase teórica al mes donde descubrir nueva información útil en todo tu proceso de recuperación.
El ENTRENAMIENTO y APRENDIZAJE constante están garantizados, siempre teniendo en cuenta tu punto de partida y tus objetivos personales. ¿Evolucionamos juntas?
Este programa está diseñado para cualquier mujer en periodo de postparto, mujeres en periodo de menopausia, cualquier mujer que presente alguna disfunción en su suelo pélvico y cualquier mujer que quiera trabajar hacia la prevención de cualquier disfunción. En definitiva: CUALQUIER MUJER que quiera empezar a CUIDAR su SALUD PÉLVICA.
Beneficios del programa
- Fortalecer la musculatura de suelo pélvico y abdomen.
- Mejorar la movilidad y flexibilidad.
- Aprender claves para proteger tu suelo pélvico a través del entrenamiento, la postura y tips para aplicar en tu día a día.
- Adquisición de conocimientos y autonomía: la información junto con la motivación y disciplina diarias nos hacen fuertes física y mentalmente.
¿Quieres tomar las riendas de tu salud pélvica? ¡Únete a nuestro programa!
Inscríbete y te avisamos de la próxima convocatoria
Nuestros talleres
